穿塑身衣有没有好处？要注意什么？

塑身衣的原理，是通过推移脂肪，塑腰平腹，正肩提臀，再加上长期的穿着，使体形逐渐得到改善。因此，塑身衣不同于普通的时装，采取特殊的富含弹性纤维面料达到延展和回弹从而辅助塑形的作用。总体来说，塑身衣是具有矫正形体，提升气质的作用。

塑身衣的优势在于不用节食，不用运动，更不用手术，只要合理穿着，坚持不懈，就能轻松瘦身，拥有美丽身姿。不过，即使塑身衣的瘦身塑形用法如此简单，依旧有不少事项需要注意：

1. 注意穿着时间

在购买塑身衣的时候，正规的专业的塑身衣商家都会告知消费者塑身衣的穿着时间。一般塑身衣建议一天穿着时间不要超过8-10个小时。新手刚刚开始可以穿2-3个小时适应，等适应期过后，逐渐加上时间。

2、注意饮食习惯

质量过关的塑身衣采取高延展高回弹的面料，确保塑身衣抗皱，穿着的时候没有褶皱堆积，贴合人体身形。同时让塑身衣达到收拢赘肉的效果。因此穿塑身衣的时候，人们暴饮暴食的习惯会在不自觉之间得到纠正。等脱掉塑身衣的时候，大家也要坚持细嚼慢咽，饭吃八分饱的好习惯。

3、塑身衣的紧身度。

合格的塑身衣都应该有一定的紧身度和压迫感，这样塑形才能有肉眼可见的瘦身效果。但是人体所能承受的压力值是有一定的范围的。合适的塑身衣不能太松弛，那样没有效果；也不能太紧身，那样会影响呼吸，造成憋闷感。合格的塑身衣压力值在保证塑身衣的塑形紧身效果同时，还会兼顾人体的承受值和穿着体验感，从而达到一个塑形的平衡。

目前市面上比较风靡的依畅塑身内衣，摒弃了传统塑身衣面料，以舒适有效为制衣理念，并将其渗透到每款产品中，采用国外进口手感柔软舒适的高密度弹力面料，更为轻薄透气。衣身采用双层加压设计和蜂巢结构复合加压设计，在压力值和人体承受值之间达到均衡，使得塑身有效的同时让女性无拘束地伸展四肢自如生活，从而降低传统塑身衣只要效果不要舒适度的压迫感。增加了舒适度和身体的灵活度，改变女性身体线条，达到塑腰平腹的塑形效果。

另外，依畅的塑身内衣根据人体工学，经过精准的计算，结合亚洲女性身形特点，科学见此啊，大身采用多片剪裁高端缝合技术缝合，将强有力的弹性均匀分布到赘肉多的地方，收拢赘肉，帮助促进脂肪的消除。同时衣服耐穿耐洗，可长时间塑形。

塑身衣是局部塑形，因此大家如果腰腹部肉肉比较多，肩膀倾斜，仪态不佳，可以选择连体式的塑身衣，确保这些问题都能得到塑形矫正。如果只是腰部脂肪多，想要束腰，不妨考虑束腰。结合自己的身材条件，选择自己需要的塑身款式。但是一定要记得选择高质量的塑身衣，不要让低端劣质的塑身衣毁了自己。