怎么检查脾功能是否正常？让我来告诉你！

要判断自己的脾胃状况是否健康，可以从以下几个方面去观察和分析：

1. 观察五官：中医认为，脾开窍于口，所以口唇的状态可以反映脾胃的健康。健康的脾胃会使唇色红润有光泽，

而脾虚则表现为口唇发白、干燥，容易起皮或裂口，有些人还会在睡觉时流口水，脸色萎黄并且没有精神。

2. 观察吃饭情况：脾胃虚弱的人会出现食欲不振，饭后感觉腹胀不适，或者食后容易拉肚子。

而胃强脾弱的人则食欲旺盛，但消化吸收不好，喜欢吃重口味的食物，也会是脾虚的表现。

3. 观察体形：脾胃不好的人要么会越来越胖（虚胖），要么会越来越瘦。脾虚的人，由于痰湿堆积在体内，会出现「喝凉水都长肉」的情况，四肢肌肉松软无力。

而脾虚导致的吸收不良，则可能导致无论怎么吃都不胖，甚至容易出现腹泻。

4. 观察湿气问题：脾胃虚弱会导致水液运化代谢失常，容易产生内湿。

脾最怕被湿困，湿困脾则会使脾气不奋，进一步加重湿气问题，形成恶性循环。

5. 观察舌头：脾胃虚弱常常伴随着舌胖大且有齿痕的状况，舌苔也可能腻滑。

齿痕是舌苔胖大与牙齿发生挤压形成的痕迹，由于牙齿的硬度，舌头会受到挤压而出现齿痕。

通过以上观察，可以初步判断自己的脾胃状况是否健康。如果存在脾胃虚弱的问题，应该注意饮食调理、改善生活习惯，并适时就医或咨询中医专家进行进一步的调理。